夏の終わりになると、昼夜の気温差を感じる日も多くなってきます！

気温の差が大きくなると、温度を調節するために、自律神経が懸命に働き、自律神経が疲労して体調不良を感じるようになります。

夏のダメージを取り除くためにも、カラダを外からじっくりと温めましょう！

ぬるま湯で入浴することで
副交感神経が優位になり、リラックス効果も深まります。

後、足湯で身体を温めたり、アロマオイルトリートメントもお勧めです♪

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