鍼灸院の先生に薦められたこの本！

あまり知らなかった腸の事が分かりやすく書かれていました^ ^

ダイエットしようといろいろ試してみましたが！腸をきれいにしないとダメなんだと実感！

そんな時お客様から、痩せるハーブティーがあることをお聞きしました♪

早速、注文し昨日からダイエット開始です☆☆☆

1カ月で1〜2キロ減目標！
飲み物をハーブティーに変えるだけなので〜〜！^ ^
1ヶ月後が楽しみ〜ワクワクです♪

#腸内環境　#ハーブティーダイエット
#美肌 #悪玉菌を増やす #善玉菌を増やす食べ物　#東谷山　#リラクゼーション